ニュースは恐怖心を煽るようにできている
あなたは毎日ニュースを見ていますか？
こんな地域で殺人事件があったのか。この犯人許せない。
ウイルスの感染者がこんなに増えているのか。
マスクをつけずに出歩いている人は許せないとか。
そして夜もニュースを見ていませんか？
政治家が飲み食いをして税金の無駄遣いをしている。
国民のお金だと思って全くなんだと思っているんだ！
あぁ、なんだかこの世の中終わっているよなぁ。
というようにいつの間にかニュースを見て毎日イライラしていませんか？
でも、ニュースを見るのを止められませんよね？
今日はまた、こんな悪いことがあったんだ。。
税金は意味のないことに使われ、病気の人は増えて、有名YouTuberは自殺する。
誹謗中傷は止まらないし芸能人は不倫をする。
こんなことばかりをニュースから情報を得ていませんか？
実際は自殺者は減ってきているし、衛生状態も食料状態も改善されてきています。
虐待の数も減っているし、キレイな水も飲める地域も増えてきています。
世界は少しずつ良くなってきています。
悪いニュースばかり見ていると、この世の中は破滅に向かっているのかと思ってしまいますよね？
それは、
ニュースを見ているとそのように思いこみやすくなります。
ニュースというのは昨日、今日あった悪いことを凝縮してあります。
それも私たちの恐怖や疑う気持ちをあおるものばかりです。
「今日はこんな悪いことがあったんですよ」というふうに。
言われてみればそうですよね？
飲酒運転、交通事故、殺人事件、不倫、汚職、脱税、雪が降って誰かが死んだとかあの芸能人が不倫したとか。
ニュースを見ているとこの世の中が悪くなっていき、まるで破滅に向かっているように感じるようになってしまいます。
だからニュースは見るべきではありません。
ニュースは見て困らないのかと思いますよね？
別に困りません。
ニュースよりも好きなアニメを見ている方が楽しい気持ちになれるでしょう。
ニュースを見てもいいことはありません。
どうでもいいニュースより自分の好きな事や興味のあることにより多くの時間を使った方が有意義でしょう。
ニュースは視聴者をイライラさせます。
悪いニュースを見てイライラして自分の考えとは違うコメントを見てまたイライラします。
身に覚えがありませんか？
政治家がどうとか、あの経営者がどうとか、あの有名人が調子に乗った発言をしたとか。
そんなニュースばかりですよね？
このようにニュースサイトというのは視聴者をイライラさせて時間を養分にして成長していきます。
そのように考えると怖い存在ですよね？
では、ニュースを見ない方が良い理由を説明していきます。
この記事を読めばニュースを見るのを止めたくなるでしょう。
結論
・ニュースは恐怖心をあおるようにできている。
・悪いニュースは稼げる。
・1日20分ニュースを見ていると、1年で7300分消費する。
・大事な事はニュースを見ていなくても理解できる。
参考文献：「圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！ 勝間式ネオ・ライフハック１００」勝間和代著
Step1 悪いニュースは稼げるから増える
ところでなぜニュースは今日あった悪いことばかりをネタにするのでしょうか？
それは全て広告料を稼ぐためです。
悪いニュースは良いニュースよりも稼げるのです。
良いニュースは稼げません。
だからサイトをどれくらい見ているかの数を稼ぐために悪いほうへ悪いほうへニュースの内容を偏らせて伝えられていきます。
例えば
「ウイルスの感染者数が1万に突破、日本崩壊」と
「ウイルスの完成者数が100人に減少」
だとどちらを見ますか？
「感染者数1万人突破」の方をクリックしてしまいますよね？
私たちは良いニュースよりも悪いニュースに興味を持ってしまいます。
理由は私たちのDNAに危険から身を守ることが刷り込まれているからです。
だから不安や危機感をあおる物をみたら気になってクリックしてしまいます。
危機感をあおるニュースというのは車が猛スピードでこちらに突っ込んでくるようなものです。
気にせずにはいられなくなります。
どうりでやめられないわけですよね。
ニュースは悪い部分に注目して伝えようとしています。
ニュースはあなたにとって幸せにしているでしょうか？
していないですよね？
むしろ気分が悪くなり、無駄にイライラしてきませんか？
以上の理由でニュースを見るのはやめた方がいいんです。
もし、朝起きて悪いニュースを見て、夜寝る前に悪いニュースを見ていたとしたら、気分はネガティブになるに決まっています。
毎日、悪いニュースを見続けて気が滅入らない人はいません。
Step2 大事なことはニュースを見ていなくてもわかること
でも、ニュースを見ていないと世の中のことが分からなくなるのではと考えてませんか？
見なくても大丈夫です。
大事なニュースはニュースサイトを見ていなくても伝わってきます。
LINEやTwitterを見ていればわかるでしょう。
それに重要な情報なら人づてに知ることができるので問題ないでしょう。
世の中は、一晩経てば何かしら変わっているものです。
誰かが不倫をしているし、雪が降って死者が出ているかもしれないし、誰かが事故を起こし、誰かが殺人事件を起こしています。
今、この瞬間も何かが起こっています。
それらを全部知って、いちいち怒っていたらキリがありません。
確かにそうですよね？
しかも、ネットニュースはゴミ情報が多いです。
大事なニュースを見ようと思ったらどうでも良いニュースを見てしまいます。
実際に週一でニュースを見て下さい。
何も困ることはありません。
嘘だと思ったら1週間ニュースを見るのを止めてみれば良いでしょう。
心が軽くなっていきます。
Step3 時間がもったいない
ネガティブになり、得る物が少ないニュースだが、それだけではありません。
時間も無駄になります。
もし、1日20分ニュースを見ていると1年で7300分消費します。
結構行きますよね。
121時間ですからおおよそ5日分も1年で無駄にすることになります。
ニュースをみることで気分がスッキリとしたり、楽しくなって生きる活力を得ているのであれば、止めなくてもいいでしょう。
ですが、もしニュースを見てイライラしたり気分が悪くなったり、タワーマンションに住む芸能人をねたんでいるのだとしたらニュースは見ないほうがいいでしょう。
イライラするだけです。
ニュースを見るのをやめにした方がいいのかがわかったでしょうか？
Step4 意思の力で見ないようにすることはできない
最後にニュースの止め方を伝授します。
ニュースサイトはブロックすべきです。
ブロックするって大げさに見えますよね。
ですが、意思の力で悪いニュースを見ないようにすることはほぼ不可能です。
繰り返しますが、不安や危機感をあおるニュースは猛スピードで突っ込んでくる車のようなものです。
気にしないことはできません。
以上の理由でニュースサイトやニュースアプリを一切見ないように導線をつぶしておくのがいいでしょう。
アプリ自体をブロックして強制的に見ることができないようにしてしまった方がいいでしょう。
ブロックするしかありません。
一度悪いニュース中毒になるとサイトをブロックすしないとたち切ることはほぼ不可能なことなのです。
筆者もそうでしたのでわかります。
ヤフーのブラウザーは検索バーのすぐ下にニュースが出てくるので使わない方が良いでしょう。
検索しようと思ったらニュースが気になって時間を取られてしまいます。
Googleは検索バーだけなので何かを検索する時にニュースが気になって寄り道することが無いのでオススメです。
ニュースサイトのブロックとヤフーのブラウザを止めてGoogleで検索することです。
まとめ
・ニュースは恐怖心をあおるようにできている。
・悪いニュースは稼げる。
・1日20分ニュースを見ていると、1年で7300分消費する。
・大事な事はニュースを見ていなくても理解できる。
意思の力で見ないようにすることはできないのでブロックする。
ニュースはデメリットだらけですよね？
今日からニュースを見るのを止めてみると心や頭がスッと軽くなるはずです。
実際にやめるのはかなり難しいと思います。
ですが、ブロックして実践してみて下さい。
筆者はあれからニュースを見なくなりました。
それで特に、何か変わったことはありません。
ただ、世の中がどんどん悪くなっているというような変な考えが自分の中から抜けていきました。
そして、ニュースをあまり見ない方が心の平穏を保てることもわかりました。
幸せに生きるためには見えなくてもいいものがあります。